العدد : ١٦٩٩٢ - الاثنين ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٤ م، الموافق ٢٧ ربيع الأول ١٤٤٦هـ

العدد : ١٦٩٩٢ - الاثنين ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٤ م، الموافق ٢٧ ربيع الأول ١٤٤٦هـ

الرياضة

دارسو المستوى الثاني بمرصد «أخبار الخليج الرياضي»
الثلاثة الأوائل: الدورة ممتازة وناجحة والمحاضر أثرى معلوماتنا

كتب: علي ميرزا

الأربعاء ٠٣ يوليو ٢٠٢٤ - 02:00

حظيت‭ ‬دورة‭ ‬إعداد‭ ‬مدربي‭ ‬ومدربات‭ ‬الكرة‭ ‬الطائرة‭ (‬المستوى‭ ‬الثاني‭) ‬التي‭ ‬قدمها‭ ‬مدربنا‭ ‬الوطني‭ ‬والمحاضر‭ ‬الدولي‭ ‬محمد‭ ‬عيسى‭ ‬جلال‭ ‬مؤخرا‭ ‬في‭ ‬الكويت‭ ‬ضمن‭ ‬روزنامة‭ ‬الاتحاد‭ ‬الدولي‭ ‬الرسمية‭ ‬بالنجاح‭ ‬الكبير‭ ‬عطفا‭ ‬على‭ ‬الأسباب‭ ‬التي‭ ‬توفرت‭ ‬إليها‭ ‬من‭ ‬تنظيم‭ ‬ومتابعة‭ ‬من‭ ‬الاتحاد‭ ‬الكويتي‭ ‬للكرة‭ ‬الطائرة‭ ‬على‭ ‬مستويين‭ ‬عاليين،‭ ‬ومحاضر‭ ‬عمل‭ ‬على‭ ‬تقديم‭ ‬عصارة‭ ‬خبرته‭ ‬الميدانية‭ ‬العريضة‭ ‬كمدرب‭ ‬وترجمة‭ ‬دراساته‭ ‬واطلاعه‭ ‬المستمر‭ ‬على‭ ‬ما‭ ‬تجود‭ ‬به‭ ‬الساحة‭ ‬العالمية،‭ ‬كل‭ ‬ذلك‭ ‬وغيره‭ ‬ترجمه‭ ‬بعض‭ ‬الداريون‭ ‬والدارسات‭ ‬الذين‭ ‬حاولنا‭ ‬في‭ ‬الملحق‭ ‬الرياضي‭ ‬في‭ ‬‮«‬أخبار‭ ‬الخليج‮»‬‭ ‬أن‭ ‬نستطلع‭ ‬وجهات‭ ‬نظرهم،‭ ‬إذ‭ ‬تكلموا‭ ‬بكل‭ ‬واقعيتهم‭ ‬بعيدا‭ ‬عن‭ ‬العواطف‭ ‬والمجاملات،‭ ‬وخاصة‭ ‬أنّ‭ ‬منهم‭ ‬من‭ ‬يملك‭ ‬خبرة‭ ‬ميدانية‭ ‬مديدة‭ ‬في‭ ‬اللعب،‭ ‬ويعرف‭ ‬مقاييس‭ ‬النجاح‭ ‬والفشل،‭ ‬ونترك‭ ‬لقارئنا‭ ‬الكريم‭ ‬محتوى‭ ‬ما‭ ‬قالوه‭.‬

 

إضافة‭ ‬معارف‭ ‬تدريبية

وصف‭ ‬الدارس‭ ‬الكويتي‭ ‬عبدالله‭ ‬جاسم‭ ‬الحائز‭ ‬على‭ ‬المركز‭ ‬الأول‭ (‬نظري‭) ‬الدورة‭ ‬بأنها‭ ‬ممتازة‭ ‬جدا،‭ ‬ويرى‭ ‬أنه‭ ‬لأمر‭ ‬طيب‭ ‬بعد‭ ‬سنوات‭ ‬عريضة‭ ‬من‭ ‬مزاولة‭ ‬اللعبة‭ ‬أن‭ ‬يضيف‭ ‬اللاعب‭ ‬إلى‭ ‬جعبته‭ ‬معارف‭ ‬تتعلق‭ ‬بالجانب‭ ‬التدريبي‭.‬

وأضاف‭ ‬أنّ‭ ‬الدورة‭ ‬عرفتهم‭ ‬على‭ ‬حجم‭ ‬الجهد‭ ‬الذي‭ ‬يبذله‭ ‬المدرب‭ ‬لأجل‭ ‬تجهيز‭ ‬الفريق‭ ‬للمنافسات‭ ‬الداخلية‭ ‬أو‭ ‬الخارجية،‭ ‬وكيفية‭ ‬التحضير‭ ‬للموسم‭ ‬أو‭ ‬المباريات‭ ‬بشكل‭ ‬عام‭.‬

ولفت‭ ‬إلى‭ ‬أنّ‭ ‬المحاضر‭ ‬الدولي‭ ‬محمد‭ ‬جلال‭ ‬يملك‭ ‬خبرة‭ ‬كبيرة،‭ ‬إذ‭ ‬يرى‭ ‬أنه‭ ‬ليس‭ ‬من‭ ‬السهولة‭ ‬بمكان‭ ‬إيصال‭ ‬معلومات‭ ‬في‭ ‬ظل‭ ‬وجود‭ ‬دارسين‭ ‬متفاوتي‭ ‬الخبرة،‭ ‬فمنهم‭ (‬أي‭ ‬الدارسين‭) ‬من‭ ‬مارس‭ ‬اللعبة‭ ‬ومنهم‭ ‬من‭ ‬لم‭ ‬يمارس،‭ ‬والمحاضر‭ ‬عرف‭ ‬بطريقته‭ ‬كيف‭ ‬ينسق‭ ‬ذلك‭ ‬ليتغلب‭ ‬على‭ ‬هذا‭ ‬التفاوت‭.‬

صعوبة‭ ‬وضع‭ ‬الخطط

ويرى‭ ‬الدارس‭ ‬الكويتي‭ ‬الآخر‭ ‬عبد‭ ‬الرحمن‭ ‬العتيبي‭ ‬الحاصل‭ ‬على‭ ‬المركز‭ ‬الأول‭ (‬العملي‭) ‬بأنّ‭ ‬الدورة‭ ‬كانت‭ ‬ناجحة‭ ‬من‭ ‬جميع‭ ‬المقاييس،‭ ‬وبدون‭ ‬شك‭ ‬استفدنا‭ ‬من‭ ‬المحاضر‭ ‬محمد‭ ‬جلال‭ ‬كثيرا،‭ ‬وأنه‭ ‬من‭ ‬السهل‭ ‬لنا‭ ‬كلاعبين‭ ‬أن‭ ‬نفهم‭ ‬ماذا‭ ‬يريد‭ ‬المدربون‭ ‬ويقصدون،‭ ‬غير‭ ‬أنّ‭ ‬الصعوبة‭ ‬تكمن‭ ‬عندما‭ ‬تريد‭ ‬أن‭ ‬تصبح‭ ‬مدربا‭ ‬وتريد‭ ‬أن‭ ‬تضع‭ ‬الخطط‭ ‬سوى‭ ‬كانت‭ ‬أسبوعية‭ ‬أو‭ ‬شهرية‭ ‬أو‭ ‬موسمية‭ ‬أو‭ ‬ترتب‭ ‬تدريباتك،‭ ‬وكل‭ ‬ذلك‭ ‬استفدناه‭ ‬من‭ ‬الدورة‭.‬

وتابع‭ ‬ضمن‭ ‬السياق‭ ‬السابق‭ ‬وقال‭: ‬وكذلك‭ ‬عرفنا‭ ‬كدارسين‭ ‬ماهية‭ ‬الحمل‭ ‬التدريبي‭ ‬وكيفية‭ ‬العمل‭ ‬به‭ ‬على‭ ‬مدى‭ ‬الأسبوع‭ ‬والشهر‭ ‬والموسم،‭ ‬فالدورة‭ ‬تضمنت‭ ‬معارف‭ ‬قيمة‭ ‬استفاد‭ ‬منها‭ ‬الدارسون‭ ‬من‭ ‬كل‭ ‬النواحي‭.‬

الشرح‭ ‬السهل‭ ‬الممتنع

وقال‭ ‬الدارس‭ ‬الكويتي‭ ‬محمد‭ ‬القطان‭ ‬الحائز‭ ‬على‭ ‬المركز‭ ‬الأول‭ ‬في‭ ‬الدورة‭ ‬والتي‭ ‬وصفها‭ ‬بأنها‭ ‬جاءت‭ ‬ممتازة‭ ‬على‭ ‬مستويات‭ ‬التنظيم‭ ‬والترتيب‭ ‬والمكان‭ (‬مقر‭ ‬الاتحاد‭) ‬لافتا‭ ‬إلى‭ ‬أنّ‭ ‬المحاضر‭ ‬قد‭ ‬استثمر‭ ‬وقت‭ ‬الدورة‭ ‬في‭ ‬شرح‭ ‬متطلباتها‭ ‬بشكل‭ ‬سهل‭ ‬مما‭ ‬ساعد‭ ‬على‭ ‬استيعاب‭ ‬المادة‭ ‬الدراسية‭ ‬المقررة‭.‬

ويرى‭ ‬أنّ‭ ‬المعارف‭ ‬في‭ ‬الدورة‭ ‬كانت‭ ‬كثيرة‭ ‬ومفيدة‭ ‬في‭ ‬الوقت‭ ‬نفسه‭ ‬كدارسين‭ ‬آنيين‭ ‬ومدربين‭ ‬في‭ ‬المستقبل،‭ ‬فقد‭ ‬تعلمنا‭ ‬الإعداد‭ ‬البدني‭ ‬وطرق‭ ‬التدريب‭ ‬الحديثة‭ ‬في‭ ‬عالم‭ ‬الكرة‭ ‬الطائرة،‭ ‬وعلمتنا‭ ‬الدورة‭ ‬كذلك‭ ‬كيفية‭ ‬وضع‭ ‬الخطط‭ ‬سوى‭ ‬كانت‭ ‬قصيرة‭ ‬أو‭ ‬طويلة‭ ‬المدى،‭ ‬فضلا‭ ‬عن‭ ‬كيفية‭ ‬وضع‭ ‬الوحدة‭ ‬التدريبية‭.‬

ولفت‭ ‬القطان‭ ‬إلى‭ ‬أنّ‭ ‬المحاضر‭ ‬جلال‭ ‬كان‭ ‬على‭ ‬قدر‭ ‬كبير‭ ‬من‭ ‬الأخلاق‭ ‬والاحترام‭ ‬وروحه‭ ‬الجميلة‭ ‬وهذا‭ ‬جعل‭ ‬أجواء‭ ‬الدورة‭ ‬ممتعة‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬فائدتها‭ ‬العلمية‭.‬

ضيق‭ ‬الوقت‭ ‬وكثافة‭ ‬المحتوى

وقالت‭ ‬الدارسة‭ ‬التونسية‭ ‬مريم‭ ‬الورهاني‭ ‬بأنّ‭ ‬الدورة‭ ‬كانت‭ ‬ناجحة‭ ‬بامتياز‭ ‬موجهة‭ ‬شكرها‭ ‬للاتحاد‭ ‬الكويتي‭ ‬للكرة‭ ‬الطائرة‭ ‬على‭ ‬حسن‭ ‬التنظيم‭ ‬وحسن‭ ‬الضيافة،‭ ‬ولم‭ ‬تنس‭ ‬المحاضر‭ ‬إذ‭ ‬شكرته‭ ‬على‭ ‬سعة‭ ‬صدره‭ ‬وتحمله‭ ‬وعدم‭ ‬التقصير‭ ‬في‭ ‬إعطاء‭ ‬المعلومة‭ ‬رغم‭ ‬ضيق‭ ‬الوقت‭ ‬مع‭ ‬كثافة‭ ‬المحتوى‭ ‬الدراسي‭ ‬النظري‭ ‬والعملي‭.‬

وترى‭ ‬الورهاني‭ ‬بأنّ‭ ‬دورة‭ ‬المستوى‭ ‬الثاني‭ ‬لا‭ ‬تختلف‭ ‬كثيرا‭ ‬عن‭ ‬دورة‭ ‬مدربي‭ ‬المستوى‭ ‬الأول،‭ ‬إلا‭ ‬أنّ‭ ‬هناك‭ ‬نقاطا‭ ‬قد‭ ‬تم‭ ‬توضيحها‭ ‬في‭ ‬المستوى‭ ‬الثاني‭ ‬بشكل‭ ‬أدقّ‭ ‬من‭ ‬قبل‭ ‬المحاضر،‭ ‬زد‭ ‬على‭ ‬ذلك‭ ‬أنّ‭ ‬المعارف‭ ‬يمكن‭ ‬النظر‭ ‬إليها‭ ‬على‭ ‬أنها‭ ‬نوع‭ ‬من‭ ‬التذكير،‭ ‬وتنمية‭ ‬لأساسيات‭ ‬التدريب‭ ‬الحديث‭. ‬وأضافت‭ ‬بأنّ‭ ‬الدورة‭ ‬قد‭ ‬وفرت‭ ‬فرصة‭ ‬وشرف‭ ‬التعرف‭ ‬على‭ ‬مدربين‭ ‬زملاء‭ ‬جدد،‭ ‬وهذا‭ ‬من‭ ‬شأنه‭ ‬يتيح‭ ‬الفرصة‭ ‬للاحتكاك‭ ‬وتبادل‭ ‬وجهات‭ ‬النظر‭ ‬والخبرات‭ ‬فيما‭ ‬بين‭ ‬الدراسين‭. ‬

وعادت‭ ‬الورهاني‭ ‬من‭ ‬جديد‭ ‬لتوجه‭ ‬الشكر‭ ‬للمحاضر‭ ‬محمد‭ ‬جلال‭ ‬ولكل‭ ‬من‭ ‬ساهم‭ ‬في‭ ‬إنجاح‭ ‬هذه‭ ‬الدورة‭.‬

الكويتية‭ ‬الوحيدة

ومن‭ ‬جهتها‭ ‬وجهت‭ ‬الدراسة‭ ‬الكويتية‭ ‬راوية‭ ‬زايد‭ ‬العنزي‭ ‬شكرها‭ ‬الوفير‭ ‬للاتحاد‭ ‬الكويتي‭ ‬للكرة‭ ‬الطائرة‭ ‬على‭ ‬إتاحة‭ ‬الفرصة‭ ‬لها‭ ‬للمشاركة‭ ‬في‭ ‬هذه‭ ‬الدورة‭ ‬مما‭ ‬جعلها‭ ‬الكويتية‭ ‬الوحيدة‭ ‬ضمن‭ ‬المشاركات‭ ‬إذ‭ ‬اجتازت‭ ‬الدورة‭ ‬بنجاح‭ ‬بحسب‭ ‬قولها‭.‬

ولم‭ ‬تنس‭ ‬راوية‭ ‬العنزي‭ ‬أن‭ ‬توجه‭ ‬شكرها‭ ‬لاتحاد‭ ‬اللعبة‭ ‬على‭ ‬هذا‭ ‬التنظيم‭ ‬الجيد‭ ‬وخصت‭ ‬بذلك‭ ‬علي‭ ‬الشرقاوي‭ ‬الذي‭ ‬وصفته‭ ‬بأنه‭ ‬يقف‭ ‬وراء‭ ‬تسهيل‭ ‬كل‭ ‬مأمورية‭.‬

ولفتت‭ ‬الدراسة‭ ‬الكويتية‭ ‬إلى‭ ‬أنّ‭ ‬المحاضر‭ ‬الدولي‭ ‬محمد‭ ‬جلال‭ ‬مشكورا‭ ‬قد‭ ‬قدم‭ ‬دورة‭ ‬احتوت‭ ‬على‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الأساليب‭ ‬المبتكرة‭ ‬واصفة‭ ‬معرفته‭ ‬بأنها‭ ‬لا‭ ‬تشوبها‭ ‬أي‭ ‬شائبة‭ ‬إذ‭ ‬كان‭ ‬ودودا‭ ‬ومفيدا‭ ‬في‭ ‬الوقت‭ ‬ذاته‭ ‬بحسب‭ ‬تعبيرها‭. ‬

وقالت‭: ‬بأنها‭ ‬شخصيا‭ ‬قد‭ ‬استفادت‭ ‬كثيرا‭ ‬من‭ ‬أعطي‭ ‬في‭ ‬الدورة،‭ ‬إذ‭ ‬أنّ‭ ‬الدارسين‭ ‬والدارسات‭ ‬قد‭ ‬تعمقوا‭ ‬في‭ ‬أنظمة‭ ‬اللعب‭ ‬والتكتيكات‭ ‬مقارنة‭ ‬بما‭ ‬حصلوا‭ ‬عليه‭ ‬في‭ ‬المستوى‭ ‬الأول‭ ‬واصفة‭ ‬بأنّ‭ ‬مشاركة‭ ‬الدراسات‭ ‬في‭ ‬الجانب‭ ‬العملي‭ ‬بأنه‭ ‬من‭ ‬الشيء‭ ‬الرائع‭ ‬في‭ ‬الدورة،‭ ‬وكان‭ ‬العمل‭ ‬الجماعي‭ ‬عبر‭ ‬المجموعات‭ ‬هو‭ ‬العنوان‭ ‬الأبرز،‭ ‬وكان‭ ‬توصيل‭ ‬المعلومات‭ ‬بشكل‭ ‬سلس‭ ‬ومفيد‭ ‬في‭ ‬آن‭ ‬واحد‭.‬

وترى‭ ‬راوية‭ ‬بأنّ‭ ‬مثل‭ ‬هذه‭ ‬النوعية‭ ‬من‭ ‬الدورات‭ ‬هي‭ ‬من‭ ‬الضرورة‭ ‬بمكان‭ ‬لتطوير‭ ‬مهارات‭ ‬الدارسين‭ ‬وإثراء‭ ‬أساليبهم،‭ ‬وتتأمل‭ ‬أن‭ ‬تتاح‭ ‬لهم‭ ‬الفرصة‭ ‬من‭ ‬جديد‭ ‬للمشاركة‭ ‬في‭ ‬المزيد‭ ‬من‭ ‬هذه‭ ‬الدورات‭ ‬مستقبلا‭.  ‬

أكسبتنا‭ ‬خبرات‭ ‬تدريبية

وأشادت‭ ‬الإماراتية‭ ‬منى‭ ‬عباس‭ ‬روباري‭ ‬بالدورة‭ ‬ووصفتها‭ ‬بأنها‭ ‬كانت‭ ‬ممتازة‭ ‬من‭ ‬جميع‭ ‬النواحي‭ ‬التنظيمية‭ ‬والقيمة‭ ‬المضافة‭ ‬التي‭ ‬قدمها‭ ‬المحاضر‭ ‬الدولي‭ ‬محمد‭ ‬جلال‭ ‬للدارسين‭ ‬المشاركين‭ ‬على‭ ‬المستويين‭ ‬النظري‭ ‬والعملي‭.‬

ولفتت‭ ‬منى‭ ‬روباري‭ ‬إلى‭ ‬أنّ‭ ‬الدورة‭ ‬كانت‭ ‬فرصة‭ ‬مواتية‭ ‬أكسبتنا‭ ‬خبرات‭ ‬تدريبية،‭ ‬وتحديد‭ ‬مستويات‭ ‬اللعب‭ ‬والفئات‭ ‬العمرية،‭ ‬موجهة‭ ‬شكرها‭ ‬الجزيل‭ ‬إلى‭ ‬الاتحاد‭ ‬الكويتي‭ ‬للكرة‭ ‬الطائرة‭ ‬على‭ ‬توفير‭ ‬مثل‭ ‬هذه‭ ‬النوعية‭ ‬من‭ ‬الدورات‭ ‬التي‭ ‬من‭ ‬شأنها‭ ‬ترفع‭ ‬من‭ ‬السقف‭ ‬المعرفي‭ ‬والتدريبي‭ ‬للمدربين‭ ‬القادمين،‭ ‬والاهتمام‭ ‬الفعال‭ ‬الذي‭ ‬لقيه‭ ‬الدراسون‭ ‬على‭ ‬مدار‭ ‬الساعة،‭ ‬متمنية‭ ‬في‭ ‬الوقت‭ ‬نفسه‭ ‬أن‭ ‬يصاحبها‭ ‬التوفيق‭ ‬وأن‭ ‬تحصل‭ ‬على‭ ‬شهادة‭ ‬المستوى‭ ‬الثالث‭ ‬في‭ ‬الكويت‭ ‬بحسب‭ ‬تعبيرها‭.‬

المعلومات‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬رائعة

وبدوره‭ ‬أشاد‭ ‬الدارس‭ ‬التونسي‭ ‬نياز‭ ‬منجي‭ ‬سلام‭ ‬بالدورة‭ ‬التي‭ ‬وصفها‭ ‬بالممتازة‭ ‬لافتا‭ ‬إلى‭ ‬أنّ‭ ‬الجو‭ ‬العام‭ ‬الذي‭ ‬جمع‭ ‬المحاضر‭ ‬بالدارسين‭ ‬والدارسات‭ ‬كان‭ ‬جوا‭ ‬سلسا‭ ‬عطفا‭ ‬على‭ ‬رحابة‭ ‬صدر‭ ‬المحاضر‭ ‬محمد‭ ‬جلال‭ ‬وكيفية‭ ‬توصيله‭ ‬للمعلومات‭ ‬بطريقة‭ ‬مبسطة‭ ‬ليتمكن‭ ‬الجميع‭ ‬من‭ ‬استيعابها‭.‬

ويرى‭ ‬منجي‭ ‬سلام‭ ‬بأنّ‭ ‬الدورة‭ ‬أضافت‭ ‬إليه‭ ‬على‭ ‬المستوى‭ ‬الشخصي‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الجوانب‭ ‬وفي‭ ‬مقدمتها‭ ‬الجانب‭ ‬الاجتماعي‭ ‬إذ‭ ‬أتاحت‭ ‬له‭ ‬الفرصة‭ ‬التواصل‭ ‬مع‭ ‬مدربين‭ ‬جدد‭ ‬من‭ ‬الدول‭ ‬العربية‭ ‬وتوطدت‭ ‬العلاقة‭ ‬بينهم‭ ‬وباتوا‭ ‬أصدقاء،‭ ‬أما‭ ‬على‭ ‬المستوى‭ ‬العلمي‭ ‬والمعرفي‭ ‬فقد‭ ‬أمدهم‭ ‬المحاضر‭ ‬الدولي‭ ‬بمعارف‭ ‬ومعلومات‭ ‬وصفها‭ ‬بأكثر‭ ‬من‭ ‬رائعة‭ ‬فضلا‭ ‬عن‭ ‬تبادل‭ ‬المعلومات‭ ‬مع‭ ‬الزملاء‭ ‬المشاركين‭ ‬وهذا‭ ‬بدوره‭ ‬يجعل‭ ‬الدارس‭ ‬ملما‭ ‬بأفكار‭ ‬متنوعة‭ ‬تترجم‭ ‬إلى‭ ‬تدريبات‭ ‬على‭ ‬أرض‭ ‬الواقع‭ ‬تطبيقيا‭.‬

وتابع‭ ‬في‭ ‬السياق‭ ‬نفسه‭ ‬قائلا‭: ‬لقد‭ ‬استفاد‭ ‬الدارسون‭ ‬أساليب‭ ‬الكرة‭ ‬الطائرة‭ ‬الحديثة‭ ‬وطرق‭ ‬التدريب‭ ‬المتقدمة‭ ‬فضلا‭ ‬عن‭ ‬الجانب‭ ‬النفسي‭ ‬في‭ ‬كيفية‭ ‬التعامل‭ ‬مع‭ ‬اللاعبين‭ ‬في‭ ‬الأدوار‭ ‬المختلفة‭ ‬من‭ ‬المباريات‭ ‬والتحكم‭ ‬في‭ ‬الجانب‭ ‬النفسي‭ ‬للمدرب‭ ‬حتى‭ ‬لا‭ ‬يتأثر‭ ‬وينعكس‭ ‬على‭ ‬اللاعبين‭.‬

كلمات دالة

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك

الاسم:
النص:
تبقى لديك (600حرف

aak_news



الموافقة على استخدام ملفات تعريف الارتباط

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط أو تقنيات مشابهة ، لتحسين تجربة التصفح وتقديم توصيات مخصصة. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية الخاصة بنا